香港日报

2024年6月6日全国爱眼日，由中国人口文化促进会主办，北京市昌平区平西府中心小学、中国人口文化促进会运动健康分会承办的青少年视力保护与脊柱健康研究课题与团体标准建设启动仪式在北京市昌平区平西府中心小学举行。活动以“文化引领体医融合，运动创新健康校园”为主题，旨在通过中华中医导引运动文化引领《健康中国》体医融合非医疗健康干预模式创新，推动青少年视力保护与脊柱健康实践课题研究，启动中国人口文化促进会运动健康行业社会团体标准建设，探索运动创新促进健康校园、健康家庭、健康社区的共建之路，推动青少年身心健康全面发展，为构建健康和谐的校园生态贡献力量。

中国人口文化促进会秘书长宋建平宣布青少年视力保护及脊柱健康研究课题与团体标准建设正式启动。宋建平秘书长表示，青少年的健康关乎国家的未来，关乎民族的希望。因此，我们必须高度重视青少年的健康问题，尤其是视力保护和脊柱健康。我们要坚持以文化为引领，推动体育与文化的深度融合，加强团体标准建设，制定科学的青少年视力保护与脊柱健康标准，为青少年的健康成长提供有力保障。同时，我们要注重运动创新，探索适合青少年的运动方式，让他们在运动中享受快乐，健康成长。

北京市昌平区平西府中心小学校长袁宝山在开幕致辞中感谢了中国人口文化促进会、运动健康分会和教委领导对明目功工作的支持。自2023年3月开展明目功进校园活动以来，学校取得了显著效果。经过春季和秋季两次全面的数据对比，发现学籍系统中37个班只有4个班近视不良率有所上涨，有6个班基本持平，27个班近视不良率都有下降，下降最多的班级达到26%多。春季数据中全区视力不良率56.11%，我中心是50.44%，低于全区近6%，我校秋季视力不良率41.80%，比春季降低8.64%。这一效果证明了明目功进校园活动的有效性，学生们通过练习明目功，学会了正确的用眼方法，增强了眼部自我调节能力，降低了近视发生率。

平西府中心小学学生代表李锦儿发表感言，说到学习同时需注重眼睛健康。明目功已正式进入校园，得到领导和老师的高度重视。班主任和体育老师耐心指导，确保学生掌握按摩方法。在亲身体验后，发现明目功对眼睛保护效果显著，还会带动家人一同练习。明目功通过调节身体机能，促进真气流畅，提升视力并缓解眼部疲劳。呼吁全校师生参与练习，共同守护眼睛健康。

随后，平西府中心小学的300名标兵进行了明目功的展示，并由校领导及协会领导为“护眼之星”颁发荣誉奖励。在音乐的伴随下，标兵们以缓慢而有序的步伐开始习练，每一位孩子都全身心投入，尽情享受明目功带来的舒缓与放松。紧接着，首都体育学院运动健康养生社的研究生孟光、朱园园，大学生梁漠展演了有利促进脊柱健康的健身气功易筋经。青少年身心健康是个整体的系统，视力保护和脊柱健康是核心抓手。通过项目课题的研究与标准制定，我们期望为青少年提供科学、有效的健康指导与方案，真正能够促进他们健康成长的模式系统。

启动仪式的第二部分聚焦于青少年视力保护与脊柱健康研究课题及团体标准建设的深入交流。

平西府中心小学副校长秦春玲女士就明目功习练工作进行了详细的汇报。秦校长指出，本校积极推动明目功进校园活动，多次组织青少版明目功的通识培训课。除定期线下学习和考核外，班主任和体育老师还参与线上学习，利用飞书平台与老师在线习练。我校夯实学-练-考环节，以考代练，对班主任及体育老师进行一对一指导考核。我校学生学习明目功采取由点到面方式，高段学生提前学，中低段随后跟进。学校向家长发布告知书，强调明目功重要性，获家长认可。家校合作，共同习练，形成预防近视家庭氛围，推进明目功普及。各班习练时间有检查，每周小结有评分，每月评比“护眼之星”。各年级每学期召开“爱眼护眼”专题活动，包括班会、画画、写故事等形式。全校通过活动让孩子们学会、做好明目功，并回家教授家人。一年努力，关爱健康、保护眼睛已成我校教学常态。

昌平区中小学卫生健康教育中心李媛媛女士指出，通过观摩同学们的明目功展示以及聆听分会专家的详细讲解，对明目功这一传统养生功法有了更为深刻的认识。老师与学生的经验分享进一步强化了明目功在视力保护方面的积极作用。昌平区每年会进行四次视力检测，经过对春秋平西府中心小学的数据进行深入分析，可以明显看到学生的视力不良率以及屈光度近视率均呈现出显著的下降趋势。期望学校能够继续加大在明目功近视保护方面的努力，为学生视力健康保驾护航。

平西府中心小学学生代表赵敏熙同学分享了其对练习明目功的深刻体会。学校积极组织学生们学习明目功，得到了家长们的全力支持刚开始接触明目功时，感到十分新奇，同时也有些不太适应。虽然明目功的动作看似简单明了，但要真正做到位却需要一定的技巧和耐心。随着时间的推移逐渐体会到了明目功的诸多益处，每次练习完明目功后，都能明显感觉到眼睛变得更为轻松，不再像之前那样容易感到疲劳和干涩，通过练习明目功，能够更好地调节自己的学习节奏，提高学习效率。

平西府中心小学的代表教师王酉川老师表示，经过深入学习和亲身体验，明目功确实能够有效缓解眼部疲劳，并具备预防近视的积极效果。家长们对学校开展的明目功进校园活动表示了充分的认可，并积极督促学生们坚持练习。明目功护眼活动的实施，进一步提升了学生们对视力健康的重视程度，同时也促进了班级内部的团结与凝聚力。作为教育工作者，我们深知保护视力对学生健康成长的重要性，并期待通过我们共同的努力和协作，使每位学生都能拥有一双明亮而健康的眼睛。

中国人口文化促进会运动健康分会秘书长、项目组负责人张民郑重表示，经过一年多的辛勤付出与坚持不懈，学生视力保护工作取得了显著成效，得益于学校领导和老师们的共同努力。经过前期的精心筹备与扎实工作，期待在各位领导和专家的指导下，以及社会各界的广泛支持与共同努力下，能够不断完善团体标准建设，并形成两个具有代表性的课题。我们热切呼吁更多热心公益、关注青少年健康成长的爱心人士参与到课题标准的建设中来，共同推动课题成果向全国范围内推广，为国家的未来人才储备贡献自己的力量。我们将通过健康知识的普及工作，不断提高青少年的健康素养水平，进而推动健康理念深入家庭、社区、企业、医院、部队等多个领域和层次，实现健康促进活动的全面覆盖与深入开展。

最后，中国人口文化促进会运动健康分会会长、课题组组长茹凯作总结发言。他向宋建平秘书长和学校领导表示衷心的感谢，并强调，应将前期一年多工作所积累的经验提升至课题的系统计划与管理层面，进而将取得的成果转化为可推广和复制的实实际模式。在国家体育总局、国家卫健委以及中国人口文化促进会的共同指导下，在协会、教育部门、学校及爱心企业的协同努力下，我们从青少年着手，致力于提升青少年的健康状况，以期实现健康校园的美好愿景。

青少年视力保护与脊柱健康研究课题与团体标准建设启动仪式的圆满举行，标志着协会与学校联合在青少年健康领域迈出了坚实的一步。未来，我们期待通过更多深入的具体的研究与探索，为青少年健康提供更加科学、全面、系统的健康支持和保障，助力青少年健康成长、全面发展。同时，我们也呼吁全社会共同关注青少年视力保护与脊柱健康问题，加强宣传与教育力度，提高青少年及其家庭和社区的健康意识与青少年的自我保健能力。相信在大家的共同努力下，我们一定能够为青少年创造一个更加健康、美好的未来。

摄 影：杜辉煌、赵宇轩

摄 像：张怀春、吕巍

新闻报道：江改银、张天阳、唐莉雅、秦春玲

审稿：茹凯 秦春玲 宋建平